Efraín Hernández
El Buen Tono
Córdoba.- En las últimas semanas, se ha observado un aumento en las consultas médicas por lesiones de columna vertebral en las regiones montañosas de Córdoba. Alejandro Rosales Calvario, médico especialista de la zona, informó sobre el creciente número de fracturas, enfermedades degenerativas, escoliosis y hernias de disco.
Enfatizó que el incremento en estos padecimientos se atribuye a múltiples factores como la falta de atención médica temprana, posturas incorrectas, excesiva carga de trabajo y la inactividad física.
Dijo que la falta de prevención es una de las principales causas de estos problemas. Sugirió que la adopción de hábitos saludables, tales como la práctica regular de ejercicio, mantener una postura adecuada y realizar chequeos médicos periódicos, podría reducir la incidencia de estos padecimientos.
El especialista ha instado a las autoridades de Córdoba y municipios a implementar medidas que garanticen a la población un acceso adecuado a la atención médica necesaria. Se recomienda a los habitantes adoptar prácticas preventivas como:
- Ejercicios físicos regulares, como yoga o Pilates, para fortalecer la espalda.
- Mantener una postura correcta para evitar la tensión excesiva en la columna.
- Realizar revisiones médicas frecuentes para detectar problemas a tiempo.
- Evitar el estrés y la sobrecarga laboral, factores que pueden agravar las lesiones.
