En el mundo de las relaciones, los términos como “tóxico” y “red flags” son cada vez más comunes. Pero, ¿has oído hablar del “amor vampiro”? La psicoanalista Adriana Ortiz, en una reciente entrevista en Sale el Sol, nos explica este concepto inquietante.
El “amor vampiro” se refiere a una dinámica de relación en la que una persona, conocida como “vampiro emocional”, drena lentamente tu energía y bienestar emocional. Según Ortiz, estos vampiros se caracterizan por su control excesivo y celos incontrolables, los cuales disminuyen gradualmente tu vitalidad y felicidad.
“Las personas que son vampiros emocionales se sienten con derecho sobre sus parejas, ignorando completamente sus necesidades y sentimientos,” explica Ortiz. “Son narcisistas egoístas que chantajean, amenazan y ejercen un control opresivo.”
Pero, ¿cómo identificar si estás en una relación con un vampiro emocional? Aquí algunos signos clave:
- Restricciones en tu Comportamiento: Empiezas a limitarte y cambiar tus acciones porque la otra persona se siente molesta por ciertos aspectos de ti.
- Sentimientos de Agotamiento: Te sientes emocionalmente seco y desgastado tras interactuar con tu pareja.
- Control y Celos Excesivos: Tu pareja exhibe un control excesivo y celos infundados que afectan tu bienestar emocional.
Adriana Ortiz ofrece algunos consejos para protegerte y salir de una relación vampiro. Fortalece tu autoestima, mantén y nutre tus redes de apoyo, y considera la terapia psicológica para sanar, ya sea que estés en el rol de víctima o agresor.
No permitas que alguien drene tu energía. Reconoce los signos y busca el apoyo necesario para mantenerte emocionalmente saludable. ¡Tu bienestar es lo más importante!
