Orizaba.- Los jóvenes orizabeños Desiret Hernández, Hector Mota, Arturo Lara y Emmanuel Bañares representarán a Orizaba en el próximo evento nacional de Crossfit que se llevará a cabo los días 27, 28 y 29 de noviembre en la ciudad de Acapulco, motivó por el cual los participantes están realizando diversas actividades para recaudar fondos, con el fin de solventar sus gastos durante su participación en el torneo de Crossfit.
Los orizabeños han tenido un entrenamiento fuerte para lograr el objetivo de subir al pódium en el nacional de Crossfit, pues están orgullosos de representar a su ciudad.
Cabe destacar que los cuatro clasificaron dentro de los primeros números 20, de las diversas categorías; Luis Arturo esta en la categoría élite, Héctor Mota en categoría avanzado, en intermedio va Desiret Hernández y principiantes va Emanuel Bañares
¿QUÉ ES CROSSFIT?
Es un tipo de entrenamiento de ejercicios funcionales, que cambian constantemente y son ejecutados a alta intensidad. Esta basado un programa de fuerza y acondicionamiento físico total, que se basa en el aumento de las diez capacidades físicas más reconocidas por los especialistas en el entrenamiento deportivo con pesas. Durante la ejercitación se busca desarrollar la fuerza y el tono muscular e incrementar la funcionalidad de los músculos para repetir los movimientos en distintas situaciones de la vida real.
EL DEPORTE DE MODA
Se basa en el trabajo de diferentes capacidades y habilidades: resistencia cardiovascular y respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, agilidad, psicomotricidad, equilibrio y precisión. Todas estas actividades intervienen enérgicamente para una puesta en forma eficaz.
Entrena el cuerpo ejerciendo diferentes disciplinas al mismo tiempo, tales como la halterofilia, el atletismo, la gimnasia y sobre todo la condición metabólica.
Te recomendamos:
