Sandra González
EL BUEN TONO
Orizaba.- Para el mes de septiembre se esperan tres frentes fríos, y se anticipa que en diciembre y enero serán los meses más críticos, con un pronóstico de ocho frentes fríos en cada uno. Las autoridades locales alertaron sobre los riesgos que esto conlleva, especialmente para las comunidades vulnerables, por lo que se recomienda a la población prepararse adecuadamente.
Ante ello, Gabriel Pérez López, médico de la zona, dijo que es de suma importancia que la población, especialmente los grupos más vulnerables como niños, personas mayores y aquellos con enfermedades crónicas, tomen medidas preventivas para evitar complicaciones por las bajas temperaturas.
Recomendó mantenerse bien hidratados, ya que el frío puede disminuir la sensación de sed, pero el cuerpo sigue necesitando líquidos para funcionar correctamente. También es importante mantener una alimentación balanceada, rica en nutrientes, para fortalecer el sistema inmunológico y protegerse contra enfermedades respiratorias comunes en esta temporada, como resfriados, bronquitis y neumonías.
Además, aconsejó evitar cambios bruscos de temperatura y permanecer en lugares abrigados tanto como sea posible. Si es necesario salir, se deben proteger las extremidades como son manos, pies y cabeza, ya que son las partes del cuerpo más susceptibles a la pérdida de calor.
También sugirió ventilar adecuadamente los espacios cerrados para evitar la acumulación de monóxido de carbono, especialmente si se utilizan calefactores o estufas de gas. En caso de presentar síntomas como fiebre, tos persistente o dificultad para respirar, es importante buscar atención médica.
