El 8 de julio se celebra el Día Mundial de la Alergia, una fecha dedicada a concienciar a la población sobre la importancia de educar en la prevención de las enfermedades alérgicas y en la búsqueda de tratamientos efectivos que mejoren la calidad de vida de quienes las padecen.
¿Qué son las alergias y cómo se producen?
Las alergias son reacciones exageradas del sistema inmunológico ante sustancias comunes en el ambiente, como polvo, ácaros, animales, plantas, ciertos alimentos, picaduras de insectos y algunos fármacos. Estas reacciones se producen debido a una abrupta liberación de mediadores inflamatorios, causantes de los síntomas alérgicos.
Además, las alergias pueden ser hereditarias, por lo que es crucial realizar estudios anticipados en los niños desde el momento de su nacimiento para tomar las precauciones necesarias y evitar futuras complicaciones.
Principales síntomas de una persona alérgica
Los síntomas de las alergias pueden variar significativamente entre individuos:
- Sistema Digestivo: Algunos pacientes pueden experimentar trastornos digestivos debido a la ingesta de ciertos alimentos.
- Vías Respiratorias: El polen, los ácaros y otros agentes ambientales pueden provocar trastornos respiratorios.
- Piel: Sustancias químicas como jabones, cremas y detergentes pueden causar salpullidos, enrojecimiento y ulceraciones en la piel.
- Síntomas Generales: Picazón, estornudos, enrojecimiento e inflamación, secreción nasal y en casos más severos, asma y alteraciones del aparato respiratorio.
Consejos útiles para los pacientes con alergias
Controlar las alergias puede ser complicado debido a los altos niveles de contaminación ambiental. Sin embargo, seguir algunos consejos puede ayudar a minimizar la exposición a los alérgenos y a gestionar mejor los síntomas:
- Evitar Contacto con Alérgenos: Limitar la exposición al polvo, polen, ácaros, ciertos alimentos, pelo de animales y algunos fármacos.
- Mantener Buena Higiene: Mantener el hogar limpio pero evitando el uso de sustancias químicas que puedan desencadenar alergias.
- Consulta Médica Regular: Permanecer bajo control médico con un especialista y seguir el tratamiento indicado.
- Ejercicio Controlado: Evitar ejercicios de alto impacto durante la época de polinización para quienes padecen asma.
- Dietas Adecuadas: Modificar la dieta en caso de intolerancia a ciertos alimentos, sustituyéndolos por alternativas seguras.
En este Día Mundial de la Alergia, tomemos conciencia de la importancia de la prevención y el tratamiento adecuado de las alergias para mejorar la calidad de vida de millones de personas en todo el mundo.
