ADRIANA ESTRADA
el buen tono
Orizaba.- Los malos hábitos de los mexicanos desarrollan enfermedades crónicas, una de ellas es la hipertensión, en la cual Veracruz ocupa el segundo lugar a nivel nacional en cuanto a casos tratados, por lo que es urgente que la población cambie su estilo de vida.
Adrián Arellano Muñoz, presidente de la Asociación de Médicos Generales de Orizaba, señaló que la hipertensión es una de las enfermedades más alarmantes del país, producto de la falta de actividad física, la ingesta de alimentos altos en grasas y un consumo excesivo de sal, aunque una parte de los enfermos se debe a herencia, pero es una minoría, pues la mayoría de los casos son pacientes que desarrollaron el mal por su estilo de vida sedentario.
La hipertensión, conocida como la muerte silenciosa, no solo es hereditaria, la gran mayoría de nuevos casos se detecta su desarrollo por los malos hábitos que se llevan; el médico dijo que existen muchos factores que son muy generalizados, que si se logra hacer un cambio positivo del estilo de vida, esta enfermedad no aparecería.
La alimentación calórica desarrolla un aumento de peso y por consecuencia el alza de los niveles de grasa en el organismo, es decir, colesterol y triglicéridos, que a su vez forman un “tapón” en las arterias que hace que la sangre pase presionada e
incremente la presión.
El doctor recomienda consumir mayor cantidad de agua y poca sal, además, poner en práctica algún ejercicio que ayude a purificar el cuerpo, pero sobre todo prevenir el desarrollo de enfermedades crónico degenerativas.
