Alejandro Aguilar
El Buen Tono
Córdoba.- En el marco del Día Mundial de la Salud Sexual, también se abordarán temas de salud menstrual. La Nutrióloga Fabiola Cruz Gómez hizo un llamado a las mujeres a evitar alimentos industrializados.
La salud menstrual implica que niñas y mujeres reciban información clara y oportuna sobre este proceso, así como acceso a servicios médicos y la atención correspondiente para evitar que siga siendo un tema tabú.
Es por eso que hoy durante la Feria de la Salud Sexual, que se realizará en la explanada del parque 21 de Mayo, se tocará el tema “Un ciclo menstrual óptimo con recomendaciones nutricionales”, charla que impartirá la Nutrióloga Fabiola Cruz Gómez.
Al recalcar que se deben evitar los alimentos industrializados, así como también no tomar refrescos o café, se debe incluir frutas altas en contenido de vitamina C.
Por otra parte, se estima que 69 por ciento de las adolescentes, mujeres y/o personas menstruantes tenía poca o nada de información cuando tuvieron su primera menstruación o menarquía, de acuerdo con la primera Encuesta Nacional de Gestión Menstrual publicada en octubre de 2022.
