Efraín Hernández
El Buen Tono
Córdoba.- La depresión sonriente es una forma insidiosa que muchas veces pasa desapercibida. A pesar de los síntomas de tristeza, fatiga y desesperanza, quienes la padecen suelen ocultar su sufrimiento tras una fachada de normalidad.
Así lo dio a conocer la psicóloga Mariana Almazán Rosas, al aseverar que esa condición en lugar de mostrar signos evidentes de dolor, hace que quien la padece continúe con su vida diaria, sonriendo y comportándose como si todo estuviera bien, lo que dificulta que los demás detecten su malestar interno
La especialista en salud mental, enfatizó que las señales que pueden indicar que alguien está luchando contra esta depresión incluyen cambios en el apetito y el sueño, cansancio excesivo, dolor físico sin causa aparente y dificultades para concentrarse.
“Estos síntomas, aunque sutiles, son una manifestación del sufrimiento emocional que la persona intenta ocultar. De no ser detectados, pueden empeorar, afectando la salud física y mental”, explicó.
Para la experta, este tipo de depresión es una de las más difíciles de reconocer. “Las personas que padecen depresión sonriente suelen temer ser juzgadas o cargar a los demás con su dolor. Esto hace que oculten sus emociones y no busquen ayuda, lo que puede intensificar la situación”, explicó.
Almazán destacó la importancia de estar atentos a los pequeños cambios en el comportamiento, ya que pueden ser clave para identificar que alguien necesita apoyo.
La psicóloga también señaló que la intervención temprana es crucial para tratar la depresión sonriente. “Es fundamental que las personas se sientan seguras al hablar de su sufrimiento. Buscar ayuda no es un signo de debilidad, sino de fortaleza”, añadió.
Según la terapeuta, un entorno de apoyo, comprensión y sin prejuicios puede hacer una gran diferencia en el proceso para la recuperación.
