Sandra González
EL BUEN TONO
Orizaba.- Es importante mantenerse hidratado ante las altas temperaturas que se están registrando en Orizaba y la región de las Altas Montañas para prevenir el golpe de calor, una emergencia médica grave
El presidente de la Asociación de Médicos Generales, Adrián Arellano Muñoz, resaltó que en caso de sentir mareos o desmayos, dolor de cabeza intenso, fatiga extrema o debilidad muscular, náuseas o vómitos, pulso rápido y débil, piel enrojecida, caliente y seca.
También en casos de temperatura corporal elevada, es decir, por encima de 40 grados centígrados, sudoración excesiva o falta de sudoración, se debe de acudir inmediatamente al médico.
“El golpe de calor es una emergencia médica que ocurre cuando el cuerpo se sobrecalienta rápidamente y no puede enfriarse adecuadamente, por eso es muy importante beber mucha agua, especialmente en climas cálidos o durante la actividad física. Usar ropa adecuada, ligera y de colores claros para ayudar a mantenerse fresco”, refirió.
Dijo que se debe de evitar la exposición directa al sol, privilegiar la sombra, usar sombreros o sombrillas para protegerse, y si estás realizando actividades al aire libre, buscar lugares frescos, evitar realizar ejercicio extenuante durante las horas más calurosas del día.
Indicó que debemos prestar atención a los grupos de riesgo como los niños pequeños, los ancianos y las personas con enfermedades crónicas que son más susceptibles.
