Efraín Hernández
El Buen Tono
Córdoba. – Con la llegada de intensas olas de calor a la región, los expertos médicos están advirtiendo sobre los riesgos de sufrir golpes de calor. El Doctor Iván Gorostieta, enfatizó que el calor extremo puede agotar rápidamente la energía del cuerpo y llevar a una deshidratación severa, poniendo en peligro la salud de las personas.
Afirmó que las altas temperaturas que están azotando la región han sido la causa de múltiples casos de golpes de calor en la población. El galeno de profesión explicó que cuando el sol es especialmente intenso, el cuerpo humano necesita gastar una gran cantidad de energía para mantenerse fresco y regular su temperatura interna. Además, el organismo tiende a perder agua a través de la transpiración como mecanismo de enfriamiento, lo que puede llevar a una deshidratación acelerada.
“Es fundamental que las personas tomen precauciones adicionales durante períodos de calor extremo”, afirmó el Doctor Gorostieta.
Instó que una de las recomendaciones es asegurarse de mantenernos hidratados así como el consumo de suficiente agua durante todo el día.”Es recomendable evitar la exposición directa al sol en las horas pico, de 10 de la mañana a 5 de la tarde que es cuando esta más fuerte el sol”, refirió.
Recomendó la importancia de buscar lugares frescos y sombreados, así como usar ropa ligera y transpirable.
“Después de la 5 de la tarde se refresca un poco, a las 10 de la mañana todavía esta fresco, tratar de hacer nuestras actividades en ese horario y en caso de salir ir bien protegido del sol”, puntualizó
