A Miguel le encanta el crossfit, pero lo conoció apenas hace seis meses, cuando estando en su universidad en Puebla, encontró un lugar enfrente de su residencia y decidió inscribirse; en tan sólo algunos meses ha roto algunos récords personales y sus instructores están sorprendidos de lo que ha logrado. Pero él nos comenta que los deportes en general son su pasión y ha obtenido logros en tenis, natación y fútbol, durante su vida.
Este deporte ha cambiado su estilo de vida, le ha enseñado disciplina, constancia y orden, éstas tres juntas han hecho logre hacer tiempos que personas que han practicado más de dos años el deporte no han podido lograr.
Él piensa que el crossfit es el deporte más completo, ya que está compuesto por tres pilares principales: levantamiento de pesas, gimnasia y cardio vascular.
Los crossfiteros compiten entre ellos para saber quién aguanta más en las bases mencionadas, en el menor tiempo posible.
Su récord personal en levantamiento de pesas es 225 libras, sentadillas con la barra reclinada en los hombros tiene 285 libras y en peso muerto 385 libras.
Crossfit es un deporte muy enfocado para personas de Estados Unidos, pues muchos de los ejercicios en este deporte están dedicados a varios personajes que dieron su vida por su país.
Como es un deporte que exige mucho, Miguel lleva una dieta muy estricta cuando está entrenando en alto rendimiento, recomienda tomar tu proteína e ir con una nutrióloga para tener una buena nutrición y practicar más de cuatro horas al día, dividido en dos sesiones: una en la mañana y otra en la noche.
