Orizaba.- Contará el “Encuentro Internacional de Yoga Orizaba 2017” con 13 expositores extranjeros, entre ellos: Brasil, Argentina, Alemania, Italia, El Salvador, Estado Unidos, explicó la responsable del departamento de Comunicación Social del Sistema Municipal del Desarrollo Integral para la Familia (DIF), en Orizaba, Martha Edith Ibáñez López.
Insistió en la disminución de los niveles de estrés y de agitación en la sociedad, beneficios que se pueden alcanzar a través de esta disciplina milenaria, por lo que dicha actividad se realizará el 1 y 2 de agosto en el Poliforum Cultural Mier y Pesado.
“Es un evento muy intenso porque son dos días de actividades, a partir de las 10:30 hasta 19:00 horas en cada uno de los días y los expositores nos visitan de Colombia, Brasil, mexicanos también, de Sinaloa, Córdoba, Fortín, Tijuana de Chile, Los Ángeles, en fin, de 13 países diferentes”, resaltó.
Mencionó que se practicarán diferentes tipos de yoga como es la hatha, una de las más clásica para aprender formas de respiración, como es las asanas y pranayamas, combinando la postura y la respiración para llegar a un estado de realización, la devoción, llamada bakthi y el karma, que es el servicio desinteresado.
Todo acompañado de ejercicios de precalentamiento como es el surya namaskar, que es el saludo al Sol, y la relajación final que se llama savasana. También el kundalini, la cual es una disciplina física, mental y espiritual, que abarca posturas, ejercicios de respiración, repetición de mantras y meditación.
Estos son utilizados para promover un equilibrio de los puntos energéticos del cuerpo o también conocidos como chakras, y que los especialistas lo utilizan para generar un estado de plenitud y conciencia, incluso kriyas, que son ejercicios, que se usan según el estado de ánimo.
Además de otros como Iyengar, Swara Yoga, Kum Nye, Kaladanda, Ashtanga, Yoga Booty Ballet, Acroyoga, Bikram Yoga, entre otros, “es algo muy completo porque pueden ser para toda la familia, es decir, habrá para los expertos como para quienes apenas están iniciándose en esto de la yoga, como niños, adultos mayores, embarazadas y también las megameditaciones”, concluyó.
